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5 conseils pour améliorer l’air intérieur de votre maison

30.03.2020

Améliorer la qualité de l'air dans votre maison ? Grâce à ces 5 conseils pratiques, vous pouvez à nouveau respirer un air plus sain dans votre maison.

Toute personne qui construit ou rénove aujourd’hui ne cesse d’entendre parler des concepts tels que DPE, PEB, norme de ventilation C ou D, etc. Et c’est très bien, car on doit tous veiller à consommer moins d’énergie et à préserver notre environnement. Mais on pense peut-être trop peu à l’énergie des gens qui vivent dans ces maisons. Leur santé est-elle bonne ? Qu’en est-il de la qualité de l’air dans la maison, par exemple ?

La qualité de l’air intérieur souvent plus mauvaise que celle de l’air extérieur

Des études ont montré que l’air intérieur n’est pas de bonne qualité, surtout dans le salon. Si vous pensiez déjà que l’air extérieur est mauvais pour la santé à cause d’émissions de toutes sortes, vous seriez peut-être choqué par la qualité de l’air intérieur. Il est huit fois pire que celui de l’extérieur.

Mais vous n’avez pas à le subir comme ça. Il existe des mesures simples et pratiques que vous pouvez prendre pour améliorer la qualité de l’air intérieur. Ces 5 conseils vous aideront.

1. Améliorer la qualité de l’air intérieur grâce à une ventilation et une aération adéquates

Vous n’avez aucune idée de ce qui se trouve dans l’air intérieur d’une maison : la saleté, la poussière, la fumée de bougies, de cheminées ou de cigarettes et toutes sortes d’allergènes (pollen) et de produits chimiques qui sont mieux évacués à temps. Un problème supplémentaire lié à tous ces éléments polluants est qu’ils sont soufflés en permanence par la plupart des systèmes de chauffage et des climatiseurs. À tel point qu’ils peuvent même constituer une entrave à la respiration pour certaines personnes. C’est pourquoi il est important de :

  • Aérer suffisamment la maison, été comme hiver, en ouvrant quelques fenêtres pendant une heure, surtout après le nettoyage.
  • Prévoir un bon système de ventilation.
  • Réfléchir sur le système de chauffage que vous allez (re)installer, si possible. Le chauffage par le sol, les murs et le plafond ne fait pas circuler l’air et n’éjecte donc pas de poussière ou d’autres particules. Elles tombent au sol où elles peuvent être enlevées avec l’aspirateur.

2. Entretenir sa maison pour mieux respirer

Les tapis et les revêtements de rideaux ou de fauteuils en textile attirent la poussière et les allergènes. Il faut donc régulièrement passer l’aspirateur, secouer ou laver. Lors du nettoyage hebdomadaire, n’oubliez pas non plus de nettoyer régulièrement les recoins oubliés afin qu’aucune saleté, graisse ou résidus de nourriture ne s’y accumule.

3. Améliorer l’air intérieur en évitant l’utilisation de produits de nettoyage agressifs

Faire le ménage est une chose, mais réfléchissez sur les produits que vous utilisez. Tous les produits de nettoyage ne sont pas aussi bons pour la santé. De nombreux produits de nettoyage contiennent des produits chimiques qui peuvent provoquer des problèmes respiratoires, une allergie ou même une crise d’asthme. Utilisez plutôt des produits à base de composants naturels et non nocifs tels que le bicarbonate de soude, le citron, le savon noir et le vinaigre. En plus, c’est mieux pour l’environnement ! Sur Pinterest et YouTube, vous trouverez de nombreuses instructions pour le faire vous-même.

4. Éliminer les composés organiques volatils pour un air intérieur sain

Pour nous donner une impression de fraîcheur, des désodorisants, des sprays et même des aérosols nous sont vendus dans la publicité. Ces produits peuvent donner une impression de fraîcheur, mais ils contiennent des composés organiques volatils qui peuvent causer beaucoup de gêne à la gorge et au nez et sont donc une source importante de pollution atmosphérique. Ces substances sont également présentes dans les peintures, les produits de nettoyage et les retardateurs de flamme sur les textiles. Les composants adhésifs (présents dans les matériaux de construction, par exemple) sont également nocifs pour la qualité de l’air. Vous voulez peindre une pièce dans une autre couleur ? Optez pour une peinture qui contient peu de solvants. Des projets de reconstruction ? Utilisez des panneaux OSB contenant le moins de formaldéhyde (méthanol) possible.

5. Certains animaux de compagnie sont porteurs de virus, de bactéries et de parasites.

Votre ami à quatre pattes peut également apporter des bactéries et des allergènes dans la maison. Le chat ou le chien n’a donc pas sa place dans la chambre à coucher, et encore moins dans le lit. Lavez régulièrement votre animal et passez l’aspirateur dans les endroits où il se trouve. Changez sa gamelle de nourriture et de boisson tous les jours et nettoyez-les à l’eau chaude savonneuse.

Résumé : 5 conseils pour éviter un air malsain dans la maison

L’air dans nos maisons s’avère très pollué. Non seulement un air intérieur pollué donne une odeur désagréable à la maison, il peut également causer des moisissures ou des troubles physiques tels que des nausées, des maux de tête, des allergies ou des irritations du nez, de la gorge et des yeux. Et ne vous y trompez pas : même avec une bonne odeur dans la maison, l’air peut être pollué si des produits de nettoyage ou des sprays ont été utilisés. Mais les conseils de ce blog vous aideront à y remédier en grande partie. Si vous construisez ou rénovez, vous pouvez choisir de créer une maison aussi saine que possible en optant, par exemple, pour le chauffage et le refroidissement par le sol, les murs ou le plafond. Laissez-vous inspirer par ce monsieur qui a construit une maison en ballots de paille avec de l’argile et les systèmes de chauffage et de refroidissement les plus innovants de Climatrix.

 

Climatrix est le partenaire des professionnels des systèmes de chauffage et de refroidissement innovants.

Climatrix fournit des conseils sur les systèmes durables de chauffage par le sol, les murs et le plafond aux particuliers, architectes, bureaux d’études, entreprises de construction, architectes d’intérieur et entreprises d’installation. Nous livrons uniquement nos matériaux et services aux entreprises d’installation.

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